Kā pareizi lietot ēteriskās eļļas

Ēteriskās eļļas ir nopietna lieta. Tās ir lieliski pirmās palīdzības sniedzēji, un sievietes, kas dod priekšroku dabiskām ādas kopšanas procedūrām, tās dievina. Tomēr visur ir savs risks... Tādēļ, lūk, mūsu ceļvedis, kā droši lietot šos skaistuma veicināšanai piemērotos līdzekļus.

IETEIKUMS
1

Skaistumkopšanas ieteikumi ēterisko eļļu lietošanai uz ādas

Tikai dažas ēteriskās eļļas var tiešā veidā uzklāt uz mūsu ādas. Vairums ir jāsajauc ar eļļu – argāna, olīvu, jojobas – lai izvairītos no ādas kairinājuma un apdegumiem. Kukaiņu kodumi/dzēlieni un galvassāpes var ārstēt ar ēteriskajām eļļām, kas pieejamas rullīša veidā, tā, lai jūs varat tās uzlikt konkrētās zonās. Tomēr pārliecinieties, ka tās nenonāk saskarē ar jūsu acīm, gļotādām, jūsu deguna vai ausu kanālu.
IETEIKUMS
2

Ēterisko eļļu uzņemšana caur muti

Atvieglo gremošanas traucējumus, uzlabo jūsu imūnsistēmu, novērš nelabumu ceļojumā utt. Uzņemot ēteriskās eļļas caur muti, tās ārstē. Bet vēlreiz brīdinām, ka dažas var būt toksiskas un nekādā gadījumā nedrīkst tikt norītas – pārbaudiet pie sava ģimenes ārsta, ja neesat pārliecināti. Tās, kuras drīkst uzņemt caur muti, vienkārši sajauciet ar tējkaroti medus vai uzpiliniet dažus pilienus uz maizes šķēles vai cukura kubiņa.
IETEIKUMS
3

Ēterisko eļļu lietošana vannā

Dažas ēteriskās eļļas ir ļoti atslābinošas un nomierinošas – apelsīns, kumelīte, lavanda, majorāns utt. Tās mums palīdz atvilkt elpu garas dienas beigās, pēc vingrošanas nodarbības vai tad, kad mūsu pacietība ir galā! Negatīvais aspekts? Ēteriskās eļļas nešķīst ūdenī, tādēļ visi pilieni paliks uz virsmas un var kairināt jūsu ādu. Tās ir jāsajauc ar dabisku bāzi (pieejama pie ķīmiķiem vai ēterisko eļļu piegādātājiem), kuru pēc tam var izliet zem tekoša vannas ūdens.
IETEIKUMS
4

IĒterisko eļļu ieelpošana vai izsmidzināšana

Ēterisko eļļu ieelpošana var ārstēt bronhītu, konjunktivītu un saaukstēšanos, bet, izmantojot eļļas lampu, tās attīrīs un aromatizēs gaisu istabā. Bet neizmantojiet nevienu vecu eļļu, jo tāda kairina mūsu elpceļus. Neieelpojiet kanēļa, estragona, krustnagliņu, mentola eikalipta, salvijas, piparmētru, vērmeļu vai ciedru eļļas. Piesardzības pasākumi: grūtnieces vai ar krūti barojošas mātes un bērni, kas jaunāki par 7 gadiem, nedrīkst lietot ēteriskās eļļas; tās arī nedrīkst uzklāt, ja plānojat doties laukā saulē. Ja jums ir nosliece uz alerģijām, vaicājiet pēc padoma savam ķīmiķim vai ģimenes ārstam.
Izlaist slīdnis: Full Range

Pilnveidojiet savu pieredzi

Parūpējieties par savu jauno izskatu vēl vairāk: